2022.10 如果你总用宇宙视角的无意义感逃避琐碎，那你也同样应该承认，现在诚惶诚恐的维护一个人设、在意他人眼光、以及道德的自我束缚、会让自己的体验受限，这些行为在被拉长的时空里进行考察，都是微不足道的事
2022.9 当沮丧和低落到来时，应该用更强硬的行动反击，而不是用颓靡的姿态附和它，这只会给它们更多的给养。
—— “用愤怒面对你的懈怠”2022.9 另一个建议，做任何事都纯粹一点，比如跑步途中不要思考人生，出去旅行就不要带一堆书，做饭的时候就不要刷手机，也不要试图在网吧里写代码，吃饭要像吃最后一顿。
2022.8 《存在主义心理治疗》:
- 「如果什么都不重要，那么“什么都不重要”这个结论本身也不重要 」—— 黑洞并非无法直视
- 「一个人了解自己是为了不要将全副心神贯注在自己身上」—— 自我探索、自我反省的目的都是为了更好的回归到外部生活中去
2022.6 里尔克：「几乎一切人都错用了、浪费了这种经验，把它放在生命疲倦的地方当作刺激，当作疏散，而不当作向着顶点的聚精会神」
2021.7 心生妒忌……或者用批判的态度对待他人的价值观、以及其他不端正的心态，今天它们是否又出现？这也是一种考察你内心是否平静的角度
2020.5 自控力像是一块肌肉，也会疲劳，也需要休息，也需要能量储备，长期松弛也会变弱
2019.9 不要总关注 内部价值 的实现而忽视了 外部价值 的实现，“取得内部价值的成功后，外部价值的成功是顺理成章的”这种想法非常想当然，从内部目标到外部目标这个路径非常长也非常不可控。
2019.7 人生每个阶段都会遇到『迷障』，是指让你在一段时间内耗尽精力但不会获得内在价值的事物（比如烧摄影设备、打游戏），保持批判式的判断力，可以有效避免沉迷于此。
2019.2 如果我们承认了人生的虚无和无意义，那也就没有理由感到恐惧，也没有理由感到失望。当我们否定了恐惧和失望，我们还需要害怕虚无吗？
2019.2 盛夏季节也不要忘记：寒冬可能会来的很快（2018-2019）
2018.3 无节制的生活方式，和失控的offline ，让你断断续续的努力变成一堆无用的零件。
2017.12 当你戾气渐长的时候, 多想想有关人类历史或者仅仅其中一朵涟漪, 先人对浩瀚的星空从遐想到探索, 科学史上无数璀璨的姓名。
2017.11 断线式的内省很危险。内省走向了偏差 —— 一条阴暗的小路
2017 用愤怒面对你的懈怠。
2016 幻想由你人格最羸弱的部分构成
2016 扔掉欲望，扔掉低俗，你才变得有趣。
2015.11 你不能把世界让给你鄙视的人。
2015.11 想成为什么样的人, 和另一半是什么样的人并没有直接关系, 持续的自我认知, 自我反省, 自我改良的起因和动力, 都源于自身想要进化完整的渴望, 而非他人.
2015.6 「生活方式 总是自我实践为始 再蔓延成为他者认同的影响力 看似很多无用 却是创造的巨大养分」
2014.11 保持对知识的好奇心
2014.9「写下的，可能被忘记，只字不提的，却都铭记在心」